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马铃薯也能减肥

工夫:2018-06-08 00:31 泉源: 作者: 点击:

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  近来,美国的一项最新研讨标明,马铃薯含有的卡路里热量很低,也不含脂肪和胆固醇,所含膳食纤维能使人发生饱腹感,避免摄入过多热量,从而到达减肥瘦身的成效。膳食纤维还能低落血液中的胆固醇含量,促进肠胃活动,低落患心脏病和结肠癌的危害。

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