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蜂蜜与瘦削症

工夫:2018-06-11 00:05 泉源: 作者: 点击:

    蜂蜜的妙用:短命、美容、减肥

    哪种蜂蜜更好

    蜂蜜的15种养分食用法

 

    某些人以为蜂蜜富含糖份,吃多了会惹起瘦削症,这实践上是把蜂蜜混淆于普通的养分品。蜂蜜次要是葡萄糖和果糖构成,约占65-80%;而蔗糖的含量少少,不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体间接吸取,吸取进程不伴有脂肪沉淀,故不会惹起瘦削。
    还含有卵白质、氨基酸、维生素、无机盐、无机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能间接吸取的单糖,具有敏捷规复、排除委顿的作用。并且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而开释,以是,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就纪录了蜂蜜“久服强志轻身,不老延年”。所谓“轻身”便是减肥。

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