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对经期不适可以喝些加蜜热奶

工夫:2018-05-17 01:20 泉源: 作者: 点击:

  下腹痛苦悲伤、腰膝酸软、身材疲倦、就寝不安及心情焦躁等症状,是女性经期常常遭遇的身材不适。妇产科专家近来发明,女性在月经时期每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可加重或消弭经期的种种不适。由于牛奶中的钾可以舒缓心情,并具有加重腹痛、避免熏染、增加经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可冷静中枢神经,协助消弭女性在经期中的告急心情,加重心思压力。

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