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常吃鱼女子可添寿

工夫:2013-02-04 20:57 泉源: 作者: 点击:

  •     鱼肉常常吃可使女子添寿,而对男子来说作用不分明。
        日本知贺大学医学系传授中村1980年至1999年间对年事在30岁至64岁的4070名女子和5182名男子停止了跟踪观察。颠末20年的察看与剖析,他写成的研讨陈诉说,假如女子每两天食用一次,可以增加30%因心脏、脉管惹起的。每两天食用一次,就可以满意身材的需求。他发起不要过量食用,“过量食用会惹起反作用,由于鱼类易受水银与毒素的净化”。
        研讨陈诉同时指出,由于男子的殒命率低些,因而在承受研讨的男子群体中,发明吃鱼与否对她们的作用不分明。
        鱼肉中含有不饱和脂肪酸,可以在制止血液凝结、增加胆固醇含量方面发扬作用,从而有助于防备心脏病或脑血管等不测。

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