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阔别皱纹 引荐六款抗朽迈食疗方

工夫:2018-05-16 00:07 泉源: 作者: 点击:

 

 一、容颜不老方

  用生姜500克,大枣250克,沉香200克,茴香200克,食盐100克,甘草150克,丁香25克。上药共研为末,和匀备用。逐日清早用开水泡服,每次10克当茶饮。

  二、老态龙钟汤

  用田鸡腿肉100克,猪腰1对,鱼鳔腹20克,枸杞子25克。将田鸡肉洗净去骨,猪腰、鱼鳔腹、枸杞子也洗净备用。用净水5碗,将以上用料放入煲内,煮约2小时,加油盐调味便可食用。此汤有养颜、旺气血、去皱纹之功,中老年人在夏季手脚易冻,妇女产后均可服用。

  三、雪耳炖木瓜

  雪耳(即银耳)25克,木瓜1个,北杏仁5克,南杏仁20克,备用。先将雪耳净水渗透发开,再用净水漂洗洁净备用。将木瓜削去皮,去籽,用净水洗洁净,切成小块备用。南北杏仁去衣,用净水洗净,连同以上质料一齐放入炖盅内,参加过量冰糖,放入过量开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至质料入味,即可食用。该品有滋养养颜作用,能养阴润肺,坚持皮肤幼嫩,避免皱纹过早呈现。如就寝缺乏,烟、酒过多,燥热咳嗽,干咳无痰,也可食用。

  四、花生陈皮猪脚汤

  猪脚3只(小),花生米100克,陈皮1片。先将猪脚刮净毛,洗净,切成块,加净水,用武火煮5分钟,捞起放冷;花生米洗净;陈皮洗净,浸软去白。把上料全部放入锅内,加净水过量,用武火煮沸后,再用文火煮3小时,调味食用。此汤具无益气养血、润肤、去除皱纹的作用。

  五、灵芝鹌鹑蛋汤

  用鹌鹁蛋12个,灵芝60个(小),红枣12个。将灵芝洗净,切小块;红枣去核洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把其全部物料放入锅内,加净水过量,用武火煮沸后,文火煲至灵芝出昧,加白糖少许,再煲沸即成。该汤具有补血益精、悦色、增加皱纹之服从。

  六、香菇鸡蓉粟米汤

  取香菇50克,鸡肉100克,粟米汤1罐,油盐过量。将鸡肉切成块状,香菇用水浸软后切片。先将粟米加开水煮滚,约10分钟后放鸡肉和香菇,再煮约5分钟,调味便可食用。此汤的粟米能健脾胃,滋养皮肤,增加皱纹,也可助美容。

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