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6种不妥的蔬菜服法,肯定要留意

工夫:2013-02-04 17:04 泉源: 作者: 点击:

  大家都晓得吃好,但不考究吃菜学问的分歧理食用,异样会带来身材的危害。市财办无公害蔬菜监测中央技能职员提示,6种不妥的蔬菜服法,肯定要留意:
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  饭前吃西红柿, 容易使胃酸增高,会发生烧心、腹痛等不适。而饭后吃西红柿,由于胃酸曾经与食品混淆,胃内酸度会低落,就能防止呈现这些症状。

  胡萝卜汁与酒同饮,可在肝脏中发生毒素,惹起。

  

  香菇过分浸泡 ,假如用水浸泡或过分洗濯,就会丧失麦角甾醇等养分身分。而麦角甾醇在承受阳光照射后会变化为D。

  炒芽菜菜欠火,食用后能够会惹起恶心、吐逆、腹泻、头晕等不良反响,而炒熟的芽菜就不存在如许的题目了。

  

  炒苦瓜不焯 ,应先把苦瓜放在滚水中焯一下去除草酸,由于苦瓜中的草酸可阻碍食品中钙的吸取。

 

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