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胡萝卜粥防呼吸道疾病

工夫:2013-02-04 21:33 泉源: 作者: 点击:

  人一旦抱病,胃口就欠好,给各人引荐一款健脾养胃粥,各人不防尝尝。这款粥在伤风高发时节可增补维生素A,关于重复呼吸道熏染及皮肤枯燥有辅佐作用。

 

  做法:先将粳米洗净熬粥,待粳米熬好之后,再将炒好的胡萝卜放入粥内再熬15分钟即可。

  特殊提示: 1、要用粳米。粳米具有润燥、止泻、止渴、止烦、

  健脾、 清肺等成效。

  2、胡萝卜能提供丰厚的A,具有避免呼吸道熏染及坚持目力正常,夜盲症和眼枯燥等功用。

  特殊提示: 胡萝卜要用油炒过之后吸取会更好。

 

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