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酷夏低温出汗不止怎样办?4个攻略教你安康止汗

工夫:2018-06-10 00:06 泉源: 作者: 点击:

  夏季止汗攻略:

  1、西医推拿止汗法。

  先用大拇指指肚用力顺时针推拿合谷穴3至4分钟,待觉得有些酸疼时停一下子,然后再按,云云重复5到10次左右。再用拇指指腹顺时针轻揉复溜穴3~5分钟,直到穴位部分呈现细微的酸胀感为止。合谷穴在手的虎口向里三厘米处,复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。留意合谷穴要重点推拿,复溜穴要轻揉。应该有空时就推拿,一天最好20次以上,对峙一个星期左右,可以起到不错的止汗作用。

  2、准确运用爽肤水。

  假如出汗比拟多时,可以把汗擦干后,把爽肤水拍打着涂抹在出汗部位,就会感触清冷一些,也不会持续流汗了。最好是沐浴之后运用,结果更好。爽肤水要买中性一些的,对皮肤安慰较小,选用喷雾式的比拟方便。

  3、冬季服用甘麦大枣汤能除热止汗。

  甘麦大枣汤除汗法自现代张仲景就运用了,这个方剂实用于各种人群。可去药店买上小麦(能浮在水面上的结果最好)、甘草(没偶然可用蜂蜜替代)、大枣等质料,取用浮小麦30g,甘草3~5g,大枣10颗煮水喝,可以除热止汗,放心凝思。

  4、勤沐浴勤换洗衣服。

  冬季非常酷热,常沐浴是比拟无效适用的止汗办法。留意要用温水洗,如许洗后会感触满身清冷。假如用凉水洗,会招致毛孔膨胀,洗完澡后反而以为更燥热了。沐浴之后还要把衣服实时洗出来,以免遗留的汗液安慰皮肤。

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