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有颐养皮肤成效的自然食疗方

工夫:2013-02-04 00:26 泉源: 作者: 点击:

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  大家都盼望本人有苍白而光亮的面目面貌,由于它不只给人以美感,并且也使本人肉体痛快,无益于身心安康。但有何妙方去除呢?

  西红柿汁

  逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治有较好的作用。由于西红柿中含丰厚的 C,被誉为“维生素 C的堆栈”。

  维生素 C可克制内酪氨酸酶的活,无效增加玄色素的构成,从而使皮肤白嫩,黑斑衰退。

  柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖过量饮用。柠檬中含有丰厚的维生素 C,100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。别的还含有钙、磷、铁和B族维生素 等。

  常饮柠檬汁,不只可以白嫩皮肤,避免皮肤血管化,消弭面部色素斑,并且还具有防治动脉硬化的作用。

  黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以滋润皮肤、祛斑、 。

  古代迷信研讨证明,黄瓜含有丰厚的钾盐和肯定数目的胡萝卜素、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、糖类、卵白质以及芥、磷、铁等养分身分。常常食用黄瓜粥,能消弭斑点、皮肤。

  黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水过量,煮半个小时左右。逐日早、晚餐后各一次。常常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于面部黑斑、形瘦。

  本食谱 中的黑木耳,《本草大纲》中纪录其可去面上黑斑。黑木耳可,避免皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳消灭黑斑。 引荐阅读

  胡萝卜汁

  将新颖胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,逐日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有动物油的手重拍面部。别的,逐日喝1杯胡萝卜汁也有作用。

  由于胡萝卜含有丰厚的 A原。维生素 A原在体内可转化为维生素 A.维生素 A具有平滑、强壮的作用,并可防治皮肤粗糙及。

  特殊备注:

  用冬瓜藤熬水用来擦脸、沐浴,可使皮肤滋养、消弭斑点。金盏花叶汁也有护肤除斑的成效。

  将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消弭斑点,又能清新和明净皮肤。

  蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部干净,少患皮炎 。

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