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教你赶走毒素零担负过圣诞节

工夫:2018-06-10 00:03 泉源: 作者: 点击:

 1.体内废气   典范体现:常常腹胀,并且放屁很臭。

  临时积聚的后果:腹痛,溃疡好转,皮肤老化,发作癌症的风险性添加。

  食品处理方案:红薯、富含乳酸菌的食品。

  2.宿便

  典范体现:每天排便仍有残便感,或临时一周内继续3天以上不排便。

  临时积聚的后果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。

  食品处理方案:富含食品纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食品。

  3.淤血

  典范体现:身材痛苦悲伤,手脚冰冷,女性体现为痛经和月经不调。

  临时积聚的后果:身材各器官功用低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。

  食品处理方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

  4.乳酸

  典范体现:身材繁重,肩膀和脖子酸痛,感触委顿。

  临时积聚的后果:风湿病,神经痛,发作癌症的风险性添加。

  食品处理方案:富含B族维生素的食品、醋、富含天冬氨酸的食品。

  5.酒毒

  典范体现:面红耳赤,神色惨白,心悸,头痛,眼花,恶心,吐逆。

  临时积聚的后果:酒精依赖症,酒精性肝炎,肝硬化。

  食品处理方案:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含卵白质的食品。

 

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