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孕妇多吃香蕉好吗

工夫:2018-06-07 00:08 泉源: 作者: 点击:

有身了,应多吃香蕉养分学家早先指出,有身妇女特殊应在他们的一样平常饮食中加上香蕉,由于香蕉是钾的极好泉源,并会有丰厚的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的贮存是包管胎儿神管理正常发育、防止无脑、脊柱裂严峻畸形发作的要害性物质。别的钾另有降压、维护心脏与血管内皮的作用,这关于孕妇是非常有利的。 难怪养分学家劝诫,有身妇女最好每天能吃一只香蕉。

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