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一周疾速减肥法 减肥最快秘笈

工夫:2013-02-27 06:41 泉源: 作者: 点击:

           假如胖友们能严厉依照如下一周法所规则的办法进食,者在七天之内可4-7公斤,可谓减肥最快秘笈。假如七天之后还想持续减下去,只需反复这一办法即可。假如两头停了一天打乱了饮食布置,则必需重新开端。 


一周疾速——减肥最快秘笈

  逐日必备的减肥

        质料及制造办法如下:

  预备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水,放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火持续煮,直到把蔬菜煮烂了为止。

  煮好的汤可以随时喝,但汤里不克不及放其他工具。假如半夜不克不及回家用饭或许出远门,可以把汤装入保温杯随身携带。

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